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Apotheker Andreas Binningers Gesundheitsblog

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Schlagwort-Archive: Tageslicht

Wintermüdigkeit

Wintermüdigkeit – 5 Tipps die helfen

Veröffentlicht am Januar 28, 2020 von QgenicJanuar 28, 2020

Zugegeben, es herrscht zur Zeit eher Aprilwetter. Doch noch haben wir Winter und viele leiden … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Ernährung,Ingwer,Krafttraining,Pfeffer,Sauna,Sonne,Sport,Tageslicht,Wintermüdigkeit,Workout,Yoga
Winterblues

Was Du gegen den Winterblues tun kannst

Veröffentlicht am Januar 7, 2019 von QgenicJanuar 7, 2019

Also ganz ehrlich, dieses nasskalte, graue Wetter zur Zeit, ist doch grausam, oder? Ich würde … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit | Verschlagwortet mit Depression,Johanniskraut,Melatonin,Serotonin,Sonne,Sport,Tageslicht,Vitamin D,Winter,Winterblues

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