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Apotheker Andreas Binningers Gesundheitsblog

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Wintermüdigkeit

Wintermüdigkeit – 5 Tipps die helfen

Veröffentlicht am Januar 28, 2020 von QgenicJanuar 28, 2020

Zugegeben, es herrscht zur Zeit eher Aprilwetter. Doch noch haben wir Winter und viele leiden … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Ernährung,Ingwer,Krafttraining,Pfeffer,Sauna,Sonne,Sport,Tageslicht,Wintermüdigkeit,Workout,Yoga
Sportler Hautpflege

Warum Sportler eine besondere Hautpflege brauchen

Veröffentlicht am Juli 13, 2019 von QgenicJuli 13, 2019

Die Frage, warum Sportler eine besondere Hautpflege brauchen, mag zunächst seltsam erscheinen. Doch wer viel … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit,Meine Empfehlung | Verschlagwortet mit Blasen,Gereizte Haut,Hautpflege,Hautpilz,Hautwolf,Sport,Trockene Haut
Winterblues

Was Du gegen den Winterblues tun kannst

Veröffentlicht am Januar 7, 2019 von QgenicJanuar 7, 2019

Also ganz ehrlich, dieses nasskalte, graue Wetter zur Zeit, ist doch grausam, oder? Ich würde … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport,Gesundheit | Verschlagwortet mit Depression,Johanniskraut,Melatonin,Serotonin,Sonne,Sport,Tageslicht,Vitamin D,Winter,Winterblues
Cyclocross

Welche Vorteile bringt das Cyclocross?

Veröffentlicht am August 9, 2018 von QgenicAugust 9, 2018

Cyclocross bezeichnet einen Fahrradtypus und eine Sportart. Das Angebot an Rädern wird immer umfangreicher und … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport | Verschlagwortet mit Cyclocross,Fahrrad,Fahrradfahren,Fitness,Radsport,Sport
Atemstoß

Den Atemstoß trainieren

Veröffentlicht am Juli 12, 2018 von QgenicJuli 12, 2018

Das Ausatmen müssen wir nicht trainieren. Wir machen es automatisch. Mit einem gezielten Atemstoß können … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesund durch Sport | Verschlagwortet mit Atmung,Entspannung,Golf,Kampfsport,Radsport,Rudern,Sport,Stressabbau,Tai Chi,Tennis,Training
Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Veröffentlicht am Mai 28, 2018 von QgenicJuli 2, 2018

Der eine oder andere von euch hat es bestimmt schon mitbekommen, dass ich eigene Nahrungsergänzungsmittel … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung | Verschlagwortet mit Ausdauersport,Leistungssport,Nahrungsergänzungsmittel,Sport,Sportlerberatung

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