Eiweißbedarf – Was ihr wirklich benötigt
Beim Eiweißbedarf denken manche je mehr, desto besser. Besonders, wenn es um den Muskelaufbau geht. … Weiterlesen →
Schlagwort-Archive: Aminosäuren
Warum Algen so gesund sind
Algen sind nicht jedermanns Sache. Ich mag sie und bin begeistert von diesem gesunden Lebensmittel. … Weiterlesen →
Chrom – Schöner Glanz und wichtig für den Stoffwechsel
Chrom ist ein Metall. Es gehört zu den unverzichtbaren Spurenelementen und ist wichtig für einen … Weiterlesen →
Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Carnitin
Ich bin seit langem Low-Carb-Verfechter. Ein trainierter Fettstoffwechsel, schont die Glykogenreserven der Muskulatur und verbessert … Weiterlesen →
Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Glutamin
Ich hatte Euch bereits in meinem Artikel über Eiweiß angekündigt, dass ich noch auf die … Weiterlesen →
Mehr Leistung – Heute: Erfolgsfaktor Eiweiß
Am vergangenen Sonntag war ich beim Hamburg-Marathon. Schon der Kleiderbeutel enthielt einen Nuss/Frucht/Schoko-Riegel und eine … Weiterlesen →