Tai Chi Chuan – Der Elefant schwingt den Rüssel
Die meisten Menschen hier bei uns verbinden mit Tai Chi Chuan eher einen Gesundheitssport, ähnlich … Weiterlesen →
Aktivurlaub für mehr Erholung
Für die einen muss es in den Ferien ein Aktivurlaub sein, die anderen genießen lieber … Weiterlesen →
Atemübung für Körper und Geist
Wozu soll ich überhaupt eine Atemübung machen, denkt sich jetzt vielleicht der eine oder andere. … Weiterlesen →
Empfehlungen für die Reiseapotheke
Wer die Ferienzeit reuelos genießen möchte, sollte sich einmal Gedanken über eine Reiseapotheke machen. Falls … Weiterlesen →
Rückenstreckung – Entspannung für den Rücken
Wer kennt sie nicht, Probleme mit dem Rücken. Die Übung Rückenstreckung kann euch bei euren … Weiterlesen →
Sportler brauchen Hautpflege
Wer viel Sport macht, mutet seiner Haut einiges zu. Die richtige Hautpflege hilft Schäden und … Weiterlesen →