Kürbis – Wenig Kalorien und gut für die Augen
Die Hauptsaison für Kürbis aus dem heimischen Anbau geht etwa von August bis November. Bis … Weiterlesen →
Hidden Hunger – Moderne Mangelernährung und ihre Ursachen
Man kannte den Hidden Hunger, den verborgenen Hunger, bisher vor allem aus der 3. Welt. … Weiterlesen →
Nutrigenetik – Wie Nahrung gesund machen kann
Ein alter Spruch lautet „Du bist, was Du isst.“ Dass Ernährung und Gesundheit einen engen … Weiterlesen →
Was Du gegen den Winterblues tun kannst
Also ganz ehrlich, dieses nasskalte, graue Wetter zur Zeit, ist doch grausam, oder? Ich würde … Weiterlesen →
Wogegen hilft Thymian
Thymian ist eine europäische Heil- und Gewürzpflanze mit langer Tradition. Bereits im antiken Griechenland finden … Weiterlesen →
Achtsamkeit heißt nicht egozentrisch sein!
Achtsamkeit, engl. mindfulness, ist trendy. Immer mehr sprechen und posten darüber. Man arbeitet an seinem … Weiterlesen →